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韓国のK-POPアイドルたちは、美容に対して非常に熱心です。美容に関する最新トレンドを取り入れ、常に美しく輝いています。今回は、K-POPアイドルたちが実践している美容法を紹介しましょう！

 

美容医療 / 美容皮膚科

1番の美容法は、美容皮膚科に通うこと！

韓国には、高品質でリーズナブルな美容皮膚科がたくさんあります。アイドルたちは、肌質に合わせたトリートメントやケアを受け、美肌を保っています。

 

さらに、明洞にある美容医療クリニックにも足を運んでいます。明洞は、韓国の最先端美容医療の中心地として知られています。アイドルたちは、顔の輪郭や鼻など、自分の理想とする美しさを手に入れるため、美容医療を受けることがあります。

 

 

スキンケア / コスメ

K-POPアイドルたちは、コスメにもこだわっています。韓国には、多くの美容コスメブランドがあります。特に「ETUDE HOUSE（エチュードハウス）」や「CLIO（クリオ）」、「TIRTIR（ティルティル）」などの韓国のコスメブランドは、日本でも人気がありますね。K-POPアイドルたちは、自分の肌質に合わせたコスメを使い、美肌を保っています。

 

 

食事と運動

そしてもちろん食事や運動にも気を遣っています。アイドルたちは、野菜や果物を積極的に摂取し、運動を欠かさず行うことで、健康的な体を保っています。

 

アイドルたちの1日の野菜の摂取量は約600gとも言われています。

これはなんと日本人のほぼ倍の量だそう！すごい量ですね。

また、発酵食品も体に良いとされているので、やはりキムチをよく食べるそうです！

 

一時期「LE SSERAFIMメンバーの腹筋」がSNSでも流行りましたね。LE SSERAFIMだけでなく多くのアイドルが、筋トレを毎日欠かさず行っています。そのおかげであの綺麗な腹筋が作られるのです。

 

 

以上、K-POPアイドルたちが実践している美容法をご紹介しました。

日本でも、韓国の美容法を取り入れて、美しく輝く人が増えています。ぜひ、あなたも試してみてはいかがでしょうか？韓国の文化や歴史にも興味を持っていただけたら嬉しいです。